Hotstone massage – warmte die dieper werkt
De hotstone massage is een wezenlijk onderdeel van mijn therapeutische benadering. Vanuit het idee dat stenen een verlengstuk zijn van de handen van de therapeut, werk ik met deze natuurlijke elementen als instrument van aanraking, intuïtie en verdieping. Tijdens een hotstone behandeling fungeert de steen niet alleen als geleider van warmte, maar ook als een drager van energetische informatie.
Stenen hebben een aantal bijzondere, tastbare eigenschappen die therapeutisch ingezet kunnen worden. Denk aan hun vermogen om warmte en kou op te nemen en geleidelijk weer af te geven, maar ook aan hun gewicht, structuur, vorm en hardheid. Daarnaast bezitten ze een subtiel magnetisch veld, kunnen ze energie absorberen én teruggeven, en hebben ze soms een genezende, kalmerende werking op lichaam en geest.
Een goede hotstone massage is vaak een intense, helende ervaring. De werking ervan kan nog lang na de sessie voelbaar zijn. De combinatie van warmte, druk en bewuste aanraking brengt diepe ontspanning en stimuleert het zelfhelend vermogen van het lichaam.
Ik werk met basaltstenen – vulkanisch gesteente dat is ontstaan uit gestolde lava. Deze stenen zijn rijk aan ijzer en hebben een hoge dichtheid, waardoor ze warmte langdurig kunnen vasthouden en langzaam afgeven. Dat maakt ze uitermate geschikt voor hotstone massages. De warmte dringt tot wel 3 à 4 centimeter door in het spierweefsel en activeert bovendien het lymfesysteem. Hierdoor kan een hotstone behandeling ontgiftend en afvoerend werken, pijn en stress verlichten, én diepe ontspanning brengen.
De warmte van de hotstones maakt gespannen spieren soepeler, waardoor ze beter te masseren zijn en eventuele blokkades sneller loskomen. Bovendien werken de stenen aardend: ze zijn verbonden met het element aarde en hebben vooral effect op de onderste chakra’s. Het is dan ook niet ongebruikelijk dat mensen zich na een hotstone massage meer gegrond, rustiger en steviger in hun lijf voelen.
Bij de behandeling van rugklachten combineer ik voetreflexzonetherapie met een gerichte hotstone massage. Deze combinatie versterkt de werking van beide therapieën en zorgt voor een diepere balans tussen lichaam en geest.
